历届夏令营

禅修营‖ 视频欣赏:打坐——出坡——抄经

禅修营‖ 视频欣赏:打坐——出坡——抄经

 

 

打坐 心灵的沉淀
曾经看过一篇文章,其中提到婴儿的坐姿有些像散盘,大概是人生来就发现的最容易保持平衡同时也最舒服的一种坐姿。从科学的角度来讲,正确的打坐姿势也是很容易让人精神集中放松身心。今天打坐的几十分钟里,可能是太久没有打过坐了腿在最开始的十几分钟内都是酸疼的,之后的时间麻木将酸疼感取而代之,但是却慢慢的体会到了心灵的宁静。很少有这种机会真正的静下心坐下来,静心感受一呼一吸间的气息的运作,静心慢慢感受血液的流淌,静心寻找心灵难得的片刻的安宁。

 

 

出坡 禅林的布施
佛教传承至今的出坡具有多重意义,对于在家人而言出坡更重要的一层意义就是培养我们在劳动中自利利他,利益大众的精神,懂得团队的合作协作的重要性。今天的出坡,虽然烈日当头大汗淋漓,但是想一想我们做的这些事是利于大众的,大家可以因为我们这一份微小的劳动而能够得到更好的生活品质,想一想就觉得很有成就感和自豪感,对于寺院生活也更有参与感。大家一起合作做一件事的时候往往也是会干劲更足,干活时相互的配合相互的体谅,拉近了大家感情也可以把事情做的更加完美!

 

 

抄经 静心的修行
拿起笔开始抄经,一颗浮躁的心开始慢慢沉下、沉下,最后归于平静。一笔一划临摹着心经,静心临摹时突然感受到原来汉字中的横折竖弯勾在交叉错落中竟是如此的精妙精致,笔尖的在纸上的峰回路转原来竟是这种略微粗糙的感觉,墨水在经书上的点染晕开的美妙。写了这么多年的字,第一次这般深刻体会到写字的感受,也再次发现原来静心时做每一件事的感受竟是如此的不一样。

 

视频链接:https://v.qq.com/x/page/y0536o9gxfz.html

 

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